أكدت الدراسات الحديثة أن هناك سبعة أطعمة تساعدك على محاربة رائحة الفم الكريهة في رمضان وهى:
- البطيخ من الأطعمةالغنية بفيتامين C الذى يحارب أمراض اللثة ورائحة الفم
- اللوز والجوز: من الأطعمة الغنية بالألياف والتى تحارب رائحة الفم
- الجزر: أيضاً من الخضروات التى تحفز إفراز اللعاب
- التفاح والكمثرى: من الأطعمة التى تحفز إفراز اللعاب والذى ياعد بالتغلب على رائحة الفم
- الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التى تحارب البكتريا المسببة لرائحة الفم
- البقدونس: مطهر طبيعي للفم يمكنك تناوله أو نقعه وشربه على السحور.
- تناول الزبادي : يساعد على تجديد البكتريا المفيدة بالأمعاء والتى تحارب الرائحة الغير مستحبة في الفم
